ダイエット！（コレステロール値を下げる）海苔の効果
海苔でコレステロール値変化…
コレステロールが血清中に増えすぎると動脈硬化などを引き起こす要因になります。
総コレステロール【基準値】２２０ｍｇ/ｄｌ未満
善玉コレステロール４０ｍｇ/ｄｌ以上 
血管内の掃除役。減少すれば動脈硬化などの進行が心配。
悪玉コレステロール１４０ｍｇ/ｄｌ未満数値が高くなると狭心症や心筋梗塞などの発症が心配。
中性脂肪１５０ｍｇ/ｄｌ未満数値が高くなると高血圧や糖尿病などの発症が心配。
海苔には、凄いパワーがあったんですね。
悪玉コレステロールの値を下げて、善玉コレステロールの値を上げる作用があるようです。
糖質をエネルギーに変えるパワーもあるようですよ。
海苔をポリ袋に入れて細かく粉のようにして、ご飯にかけていただくだけでも効果ありとか。
油っぽい食事を摂っても、海苔も食べると大丈夫ですって。
海苔をあぶり、味噌と一緒に食べると良いそうです。
塩辛いものにも海苔の効果で高血圧予防できるようですね。
海苔をお酢に浸けるとと効果的、血管拡張されるんだそうです。
ダイエットにはありがたい食材ですね、身近な食品ですから是非お試ししてみましょう。
つぶやきコラム(´・艸・｀；)ぁぁぁ
海苔と酢 日本の寿司って最高メニューですね！
コアラ＾＾レシピ
さ
鶏の腿肉を開いてお酒をふりかけ、梅とシソを乗せてくるくる巻きます。
それをこんがりとフライパンで焼いて、焦げ目をつけてから、醤油と酢で煮からめます。
少し冷めてから海苔を巻きます。輪切りして盛り付けます。
さっぱりと美味しいですよ！
よろしかったら試してみてね
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学資保険は、子供が生まれたら是非加入を検討したい保険のひとつです。将来の教育資金を積み立てる助けのみならず、学資保険は子供の明日を明るくする灯となります。学資保険は、子供保険とも呼ばれます。各保険会社によって商品名はまちまちですが、貯蓄と保障...
51. もう少し入院補償が欲しいの！ [ 生命保険得々ガイド お得な生命保険納得サイト ] 2007年11月26日 20:51
Q. テレビ・新聞等で入院補償の宣伝がバンバン流れていて、私もとても気になっています。もう少し補償が欲しいと思っていますが、どんな点に注意して加入すればいいですか？A. 最近コマーシャル等の影響で、とても多い質問です。最近は主婦の方でも１日１０，０００円の入院...
この記事へのコメント
1. Posted by
ダイエットカロリーコントロール【キレイの秘密】
2006年09月08日 01:58
株式会社ビジネスベース さんへTBありがとうございました。
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