【ミネラル】健康に必要な栄養素

ミネラル 

☆ カルシウム ☆
カルシウムは、骨や歯の形成に必要な栄養素です。
☆ マグネシウム ☆
マグネシウムも、骨や歯の形成に必要な栄養素です。
多くの体内酵素の正常な働きとエネルギー産生を助けるとともに、血液循環を正常に保つのに必要な栄養素です。
☆ 鉄 ☆
鉄は赤血球を作るのに必要な栄養素です。
☆ 亜鉛 ☆
亜鉛は、味覚を正常に保つのに必要な栄養素です。
皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。
たんぱく質、核酸の代謝に関与して、健康の維持にも役立つ栄養素です。
☆ 銅 ☆
銅は、赤血球の形成を助ける栄養素です。
銅は、多くの体内酵素の正常な働きと骨の形成を助ける栄養素です。
☆ セレン ☆
たんぱく質、核酸の代謝に関与して、健康の維持に役立つ栄養素です。
(厚生労働省栄養素等表示)↑
体内洗浄系サプリメントで内側から解毒してきれいな体をつくります。
食品や環境から私たちの体内に取り入れられてしまう有害ミネラル。
これが過剰に体内に蓄積されるとさまざまな健康被害を及ぼす可能性が
あると言われています。また、肥満の原因にもなります。
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この記事へのコメント
1. Posted by
ダイエットカロリーコントロール【キレイの秘密】
2006年09月10日 19:04
TBありがとうございます。この記事にコメントする










