消費カロリー、１分間で？kcal 【ダンス系】
ダンスなどの消費カロリー
１分間での消費カロリー
４〜６kcal （消費カロリー）
リズムに合わせて手足を動かし続けるので、足腰も強くなれます。
上半身と下半身の動きが別々の事も多いので、体が引き締まっていきます。
芸が身に尽くし、踊る自分の姿への関心も高まります。
容姿や動作が美しく見えるよう自然に気を遣いはじめます。
消費カロリーだけじゃない、相乗効果が期待できそうでしょ？！
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コアラ＾＾は、よさこいソーラン練習（最近はロックソーラン）です。
これが、見るとやるとは大違いで、リズムについていくのが大変！
かなりハードな動作なんです。
汗いっぱい、消費カロリー大きいですよ。
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