アンチエイジング（血管年齢）とダイエットカロリーコントロール
アンチエイジング、血管年齢を意識して
ダイエットカロリーコントロールをスムーズに！
血液の流れは、栄養分を運んだり、
いらないものを取り去ったりしています。
血液の通り道（血管）の硬さが、加齢や不規則な生活によって
だんだん増して行くのだそうです。
血管の硬さ２０代では、ゴムホースくらいの柔軟さのある硬さ。
４０代では、ガスのゴムホース程の硬さに変化し。
７０代では、野菜のゴボウの硬さになっていくそうです。
（主治医が見つかる診療所TVより）
血管のアンチエイジング（抗加齢）したいですよね。
血管の硬さが問題というよりも、血液の流れが詰まらないようにすること。
そこでオススメの食材が【 オサカナスキネ 】でアンチエイジング。
オ...お茶 サ...魚 カ...海藻 ナ...納豆
ス...酢 キ...きのこ ネ...ねぎ（玉ねぎ、にんにく、ねぎ）
上記の食材を積極的に摂りましょう〜ということで
【 オサカナスキネ 】究極料理レシピが紹介されました。
（冷製パスタ）
材料（茶３０ｇ しいたけ８０ｇ 昆布１０ｇ かつお節適量 酢小４
ツナ缶８０ｇ 納豆１００ｇ 大根おろし８０ｇ わけぎ少々
焼き海苔少々 しょうゆ大１ 塩少 唐辛子少 カッペリーニ１４０ｇ）
作り方...スパゲティーをゆでる。（お茶でゆでる）
しいたけ＆昆布＆かつお節＆酢を煮る
皿にすべてをトッピングして出来上がり。
血行を良くして冷えを改善、動脈硬化予防でアンチエイジング
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17. キャベツ ダイエット??効果?? [ ダイエットあるあるブログ ] 2006年12月27日 23:32
前回、「キャベツダイエット」をさらっとご紹介しました。
（前回の「キャベツダイエットの記事」はこちら）
キャベツダイエットの良さですが、まずそのお手軽さにあります。
また、値段もそんなにしませんのでお金があまりかかりません。
キャベツは、私たちが日常...
18. ほこりや電磁波はアンチエイジングの敵 [ アンチエイジング ノート 若返り のためのこんな方法 ] 2006年12月28日 01:55
ほこりは、汗と一緒に肌表面につき、皮脂と混ざり合い、汗腺や皮脂腺などの毛穴に入り込んでしまうことで正常な皮脂分泌ができなくなってしまいます。
結果、皮脂膜を作る事ができなくなり、肌のトラブルを招いてしまうことがアンチエイジングの敵と言われる所以です。
19. 納豆菌が血をサラサラに：血栓溶解作用 [ メタボリックシンドロームの基本知識 ] 2006年12月30日 15:54
納豆の納豆菌が作るナットウキナーゼという酵素は、血液をサラサラにする働きがあります。ナットウキナーゼという酵素は、心筋梗塞や脳梗塞の時に緊急点滴に使われている血栓溶解剤のウロキナーゼという医療用医薬品より、血栓溶解作用が強いと言われています。安価な納豆２...
20. ＜キャベツダイエット＞試してみてます??。 [ ダイエットで綺麗に痩せる方法＠ダイエット情報バンク ] 2007年01月01日 04:22
前にお話してた、＜キャベツダイエット＞やってみてます??。どうなんだろう????？？と思いつつも、最近ビタミンCなどがたりなくて、肌がガサガサ・・・。 (´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝそんなわけで、ビタミン豊富に摂取できる＜キャベツダイエット＞をはじめたわけです??。
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TANITA デジタルクッキングスケール を買って一番に作ったものがこれです。なぜかというとDｒ．クロワッサンという雑誌に載っていたからなんです。で、マクロビオティック料理の特集だったんですよ。随分前のやつなんだけど。急に思い出したのは「おもいっきりテレビ」で...
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24. どうして、やせないのか？ [ キャベツダイエットより簡単♪ ] 2007年01月16日 07:58
「いいかげんにしてくれ！！」
「高額のダイエット食品やサプリメントにお金かけてるのに
やせられないってどういうことだ！！」
「やせるどころか、リバウンドして太ってしまったじゃない！！」
やせたいけれど、やせられないというお悩みをお持ちの方のお力に...
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26. 超簡単！！あのパチパチ静電気を撃退する方法 [ 無料レポート通信 ] 2007年01月20日 03:02
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もしお邪魔でしたらお手数ですが削除してくださいm( __ __ )m
宜しくお願い致します。
32. http://sciencediet.blog.shinobi.jp/ [ サイエンスダイエット ] 2007年09月10日 20:51
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44. アトピー地獄からの脱出！完全個別サポート付 [ 情報・稼ぐ・情報・役立つ・情報 ] 2007年11月27日 04:56
重症のアトピーで７年間一度もステロイドを手放せなかった私が★たったの３ヶ月で★アトピーを完全克服できました。世の中には、アトピーに効くと謳ったお茶や水、さらには高額な入浴剤や化粧品などアトピー患者を食い物にするような情報ばかりがはびこっています。...
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46. 健康茶【アムラティー】 [ 安心できるダイエット特集 ] 2008年03月07日 07:11
キレイな私になるために！！タンニン（カテキン）やビタミン、べクチンなどの栄養素がたっぷりの「アムラティー」で美しい肌とスリムで健康的なボディラインに！このような方に「アムラティー」をお勧めいたします。・甘いものが好き・・・・ただいまダイエット中・・・・油...
この記事へのコメント
1. Posted by
心も身体もフィットネス
2006年10月17日 19:27
ユッコです。ごんばんは
（オサカナスキネ）いいですね(^-^)
冷製パスタ、作ってみますね！
ポチ、ポチッ☆
（オサカナスキネ）いいですね(^-^)
冷製パスタ、作ってみますね！
ポチ、ポチッ☆
2. Posted by
シェイク
2006年10月19日 00:28
こんばんは、コアラさん！w(ﾟoﾟ)wｵｵ!!
オサカナスキネとはとってもいい語呂だ
オサカナスキネ
オ オナカいっぱい食べたいな
サ サカナもやっぱりいっぱい食べたいな
カ カニもいっぱい食べたいな
ナ なんでもかんでももいっぱい食べたいな
ス スイカまるごと食べたいな
キ キナコもちいっぱい食べたいな
ネ ねこそぎいっぱい食べたいな
では駄目か（＞＜）
ﾀﾞﾒｼﾞｬｰﾊﾞｷｯ!!( -_-)＝○（)ﾟOﾟ）ｱｳｯ!ｼｪｲｸ
3. Posted by
ダイエットカロリーコントロール【キレイの秘密】
2006年10月19日 03:45
ユッコさんども〜
どもありがとう＾＾わたしも作ってみました。
ユッコさんの言葉の話とても勉強になりました。
4. Posted by
ダイエットカロリーコントロール【キレイの秘密】
2006年10月19日 04:01
シェイクさん凄い！！＾＾
感性豊かなお言葉に感動よん、
スイカまるごといってみたいね
ヾ(*≧∇≦)〃キャッ
正に食欲の秋感じる、
この季節は(´-ω-｀;)ゞヤバヤバ
眠って忘れましょうか〜
忙しいところをありがとう。
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