キャベツダイエットのディップ2種【ダイエットカロリーコントロール】

キャベツダイエット！
毎食前に生キャベツを食べていると
さすがに飽きてきちゃいますよね？
そこで、生キャベツに付けて食べるディップを2種作ってみました。

 

 

 

 

 

きゅうりと大根とゆずのディップ（左）
・材料・
大根５０ｇ、きゅうり１００ｇ、ゆず皮適宜、こしょう適量
（白味噌大さじ３、酢大さじ１、みりん大さじ１、ゆずの絞り汁適量）
・作り方・
大根ときゅうりをすりおろす、軽く水気を切って、
（　）内の調味料と混ぜ合わせる。

キノコのトマトディップ（右）
・材料・
しめじ５０ｇ、えのき５０ｇ、
たまねぎすりおろし大さじ１、白ワイン小さじ１
（ケチャップ大さじ２、オリーブ油大さじ１、レモン汁大さじ１
　塩１つまみ、バジル適量）
・作り方・
しめじとえのきはみじん切りして、塩とワインをふりかけて
ラップして電子レンジ1分半加熱する。
たまねぎすりおろしと冷ましたキノコを加え
（　）内の調味料と混ぜ合わせる。

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Comments

1. Posted by あおり    2007年02月14日 21:05

こんばんは。
キャベツダイエットやってみたい気もしますが・・。（笑）
女の子はぽっちゃりのほうがいいんだろうけど、本当はでも一度はモデルさんみたいに痩せてキレイになってみたいですよね・・(^_^)だけど健康的なほうがいいし〜って微妙ですね。

2. Posted by みのむし    2007年02月15日 08:12

はじめましてみのむしです( ^ ^)( _ _) ペコリ

料理のレシピ大変参考になります。記事も丁寧でとても楽しく読めました♪

また遊びに来ますね＠＾▽＾＠

私もダイエットのブログを書いています。
よろしければ遊びに来てください♪

それでは応援ポチッとな！

3. Posted by ヨーズ    2007年02月15日 09:14

相互リンク、ありがとうございます！

キャベツですか、身体に、特に胃にいい野菜ですよね。おいしいし、こんなにステキなディップと一緒ならダイエットの辛さは飛んじゃいそうですね〜。

今後ともよろしくお願い致します。
仕事合間の息抜きにでも遊びにいらして下さいね〜☆

4. Posted by ダイエットカロリーコントロール【キレイの秘密】    2007年02月18日 10:09

あおりさん
こんにちは♪
そー、女心の微妙な心理ですよねー＾＾
外側の美貌はちらほら頑張って、中身を磨こうかと・・・これも更に難しい課題かも・・・
はぁ＾＾A;

5. Posted by ダイエットカロリーコントロール【キレイの秘密】    2007年02月18日 10:12

みのむしさん
ご訪問ありがとうございます。
応援もいただいて感謝です。
どうぞよろしくお願いいたします。
なかよくしてくださいね。

6. Posted by ダイエットカロリーコントロール【キレイの秘密】    2007年02月18日 10:14

ヨーズさん
ご訪問ありがとうございます。
こちらこそ相互リンクありがとうございます。
＞仕事合間の息抜きにでも遊びにいらして下さ　いね〜☆

ぜひお邪魔させていただきます。

7. Posted by えんどうまま    2007年03月08日 01:59

初めまして。

私もキャベツダイエットを始めたところです。
ディップでキノコとトマトの方美味しそうですね。
さっそく試させて頂きますね。

実はゆずはちょっと苦手なんです。

また、美味しいディップが有ったら
紹介して下さいね。

ではでは。

8. Posted by ダイエットカロリーコントロール【キレイの秘密】    2007年03月08日 15:04

えんどうままさん
ご訪問ありがとうございます。
春キャベツ出回っていますね。
美味しい〜！
えんどうままさん
キャベツダイエット進んでいますか？
私は、夜だけちょこっと食べてます。
胃が疲れた感じなので温サラダにしてみたりしています。
温サラダアップしますね。