脂肪燃焼促進、運動不足解消の夏祭り（ダイエットカロリーコントロール）

2007の夏は暑かったですね。
その中、５ヶ所の夏祭りを体験しました。

ボランティア活動の一環として、よさこいソーランを踊り、
各施設を訪問したり、祭りなどのイベントに参加してます。

 

祭りに行く前に、自宅で振動マシーンに乗ります。
ブルブルすると、体全体が軽く、柔軟性が増して踊りやすくなるんです。
準備運動感覚で使ってますね。その後、会場に向かいます。

 

控え室で上下白の衣装に着替え、曲によっては こんな衣装 を着ることもあるんですよね。
スリーブレス（袖なし）衣装だったりすると、二の腕ぷるぷるが気になって
これをなんとかしなきゃ！
と改めてダイエット気分が復活する瞬間でもあるかな（＾＾；

 

祭りは夜がたけなわですが、昼の部で踊ることもあるんです。
炎天下、頭から直射日光を浴び、足下は白足袋で灼熱の地面を踏みしめる。

ただ立っているだけでもジワーッと汗がにじみますよ。
１ｍ前と後にはお客さんの熱気と視線があり、ちょっと緊張しますね。

 

お腹に響くような曲がかかると、皆揃ってハードに踊ります。
熱いシチュエーションの中で２，３曲踊るとかなり運動した気分になります。
でも、期待するほどには消費していないんです。

わずか１０分程度の踊りでは100kcal消費までもいかないでしょう。
小さいバナナ１本食べたら帳消しくらいですものね。

 

こんな暑い中、強烈な紫外線をまともに受けて何でこんなことしてなきゃなんないの？
と自問したくなりますが、皆が一斉に頑張る姿とお客さんの掛け声や暖かい拍手で
自問は消え去ってしまいます。

「元気が出たよ」「ありがとう」「体力あるねー」とか声かけいただけると
照れますねー、こちらこそ感謝です。
お客さんが応援してくれるのがとても嬉しいですね＾＾

せっかくのお祭りですから、夜の出番まではお得意のウロウロ歩きをしてました。
ずらりと並んだ屋台を覗いたり、クジをひけばハズレだけど
他の踊りやショウーを観て楽しみました、
家のソファーで寝転んでいるよりは、こんなウロウロでも運動不足解消になっているでしょ？

夜の部が終わったらビールの乾杯が待っているので、もうこの一杯を待ち望みながら
暑さを忘れて「ハイ！ハイ！　ヨイヤサー！」

 

Comments

1. Posted by ロハスな生活で健康＆ダイエット   2007年09月16日 18:25

コアラさん、こんにちは。
ええ〜！すごい！夏祭り5箇所ですか？
そんなボランティア活動もあるんですねえ？！
それにしても、コアラさんて、なかなかタフですね！＾＾

奥様ランチしてるコアラさんと、よさこいソーランを踊っているコアラさん、「こんな衣装」を着たコアラさんをぜひ拝見したいわ〜！

2. Posted by ダイエットカロリーコントロール【キレイの秘密】   2007年09月17日 00:31

富士子さん
こんばんは＾＾
そうなのよ〜タフになったわよ＾＾、
体力付いたわ。
引き締まってきたとちらほら言われる、けど体重は減ってないの。ま、夏は個人的に減らなくても気にしない、夏バテしたくないしね。

見たら怖いものがあるわよ！（へへ
プロフィールにちょっと写真載せてますが...

3. Posted by ryuji_s1   2007年09月17日 08:11

ダイエトカロリーコントロール　コアラさん
ご訪問感謝です。

夏祭り　楽しいです、
燃えますね

4. Posted by ヨーズ   2007年09月17日 10:48

ほんとうに暑い夏でしたねー。

プルプル運動から始まるお祭りの一日がよ〜くわかって
コチラまで楽しくなってきました。
終わった後のビールはそりゃあもう最高でしょうね！

5. Posted by 冨士子   2007年09月17日 13:18

いやあ〜カッコいいわ〜！コアラさん！！
前にも一度見たような気がしますが、忘れてました。この写真は拡大にならないのね？！

私も来週1週間主人が留守なので、思いっきりダイエットしようと思っています。でも、もしかしたらその反対で、思いっきりハメを外してしまうかも？運命の分かれ道ですね。。。

6. Posted by 青空＠カナダ情報館   2007年09月17日 21:54

日本の夏祭り！いいなぁ！
盆踊りが恋しいです〜。
５箇所とは、これまたすごいですね！
汗を流したあとのカンパイは最高ですよね！ごほうび、ごほうび（＾＾）

二の腕ぶるぶる？そ〜〜〜んなもの、どうってことないです！
日本人は気にしすぎです！！！

西欧人は、日本人の倍ほどある腕で（マジです！）平気でタンクトップ着てますからね。ちょっと気にしたら！？って、言いたくなりますよ（笑）

7. Posted by マンガ/ダイエット体験記   2007年09月18日 22:10

コアラさんこんばんは。

わ、本当にかっこいい。なんかおしゃれですね。こんな衣装ができてるなんて知りませんでした。

消費カロリーはともかく、精神衛生上、家でビリーやってるよりよっぽどいいですね！
応援凸

8. Posted by ダイエットカロリーコントロール【キレイの秘密】   2007年09月20日 00:43

ryuji_s1 さん
こんばんは＾＾
そうですねぇ〜
日本の祭りの良さを再認識できたような感じでした。
脂肪も燃えて欲しいです（＾０＾；

9. Posted by ダイエットカロリーコントロール【キレイの秘密】   2007年09月20日 00:45

ヨーズさん
はい！最高のお味ビールでした＾＾
ビール好きのヨーズさんならわかってくれますよねぇ。

10. Posted by ダイエットカロリーコントロール【キレイの秘密】   2007年09月20日 00:50

富士子さん
まぁ、賛辞をいただいちゃって　ルンルン
写真拡大は（＾＾Ａ；しません（笑）

運命の分かれ道、どちらを選択したのでしょうねぇ、どちらも楽しみですよ。

11. Posted by ダイエットカロリーコントロール【キレイの秘密】   2007年09月20日 00:54

青空さん
自分で褒めて自分でご褒美あげました＾＾
二の腕　（どうってことないです）には
励ましと安心感をいただきました。

コメントいっぱいありがとうございます。
超嬉しい！

12. Posted by ダイエットカロリーコントロール【キレイの秘密】   2007年09月20日 01:01

つる美さん
そうなんです、色々な衣装を見るだけでも　他のグループや他の踊りが楽しめちゃうくらいですよね。
おかげで
ビリー疎かにしてま〜す（：−＾）ノ
家で動くと物に当たる広さなので
外は思いっきり幅をきかせられるしいいよ＾＾