ダイエットパワーシューズでカロリーコントロール

ゴールデンウィーク楽しんでますか？

主婦は、こまごまと用事があって休みが無いですね＾＾；

 

それでも細切れの時間を有効に使いたいと思って
ダイエットシューズ を履いて２ヶ月になります。

 

「歩く時間は同じでも運動量は３倍！」というのが嬉しい！

これなら短い時間でもウォーキング効果が上がりそうでしょ？

最初は足慣らしのつもりで５分くらい履いて感触を確かめながら
段々と歩く時間を増やして１回１５分ほどを週に２〜３回。

履きなれてくると、重さを感じませんね。
不思議です。
普通の靴に履き替えると足取りが軽やかで気分がいいです。

ダイエットシューズ履くと「運動してるんだー！」
という意識が高まるのか、ウォーキング続きやすい。
時間の無い人や
皮下脂肪肥満の人などの
運動不足解消におススメです。
体が引き締まってきますよ。

ただし、腰や膝などに痛みのある方は普通の靴が良いと思います。

 

Comments

1. Posted by ロハスな生活で健康＆ダイエット    2008年05月05日 15:05

コアラさん、体が引き締まってきたんですか？
それはそれは羨まし〜〜〜い♪
私、以前にも増してプヨプヨです＾＾；
体重は変わってないのになあ〜

>皮下脂肪肥満と>運動不足
ああ〜、どっちにも当てはまるからこわいわ〜

2. Posted by ヨーズ    2008年05月06日 09:25

三倍の重さだから三倍の運動量なのかなあ
足が細くならなくても、筋肉がついてカッコイイ足になりたいデス〜
体重もそうだけど、なんとなくタルタルな身体になってきたもの

頑張れ！の応援ポチ☆

3. Posted by マンガ・ダイエット体験記    2008年05月06日 17:26

こんにちはー。
いわゆる昔の鉄下駄ですね。

何！やせはったんですかー
この裏切り者〜

運動不足の上に好き嫌い多くて。
ジャンクフード体質です。
おうえんＰ

4. Posted by シェイク@ダイエット日記 シェイクの簡単ダイエット体験記    2008年05月08日 15:10

こんにちは、コアラさん

さすがコアラさんだなあ。

きちんと続くなんて尊敬してしまいます。

同じようにダイエットシューズ買って
続かなかった私はいったい...。

5. Posted by ダイエットカロリーコントロール    2008年05月15日 02:12

富士子さん
そうみたいなの、数ヶ月前に知り合った方から
引き締まったんじゃないの〜と言われて、かなり嬉しい私です。重さは変わらないんですけどね。

6. Posted by ダイエットカロリーコントロール    2008年05月15日 02:15

ヨーズさん
ちょっとばかり筋肉ついてきたように感じるの。息切れが少なくなったのよ＾＾
まだまだタルタルですけどね。

7. Posted by ダイエットカロリーコントロール    2008年05月15日 02:24

つる美さん
さっさと大幅に裏切りたいですよー＾＾；気持ちはね、へへ
運動不足をいっきに解消したいんですけど
体力がついていけない。
つる美さん、好き嫌い多いの？
いなご、生きた白魚、蜂の幼虫、蟹みそＥＴＣ
私もダメで〜す。

8. Posted by ダイエットカロリーコントロール    2008年05月15日 02:30

シェイクさん
ダイエットシューズ、なんとなく面白くて結構続いてますねー、たとえお世辞かもしれないと感じても「引き締まった！」とか言ってもらえるとハッスルしちゃうんですよ＾＾Ａ；
シェイクさんに尊敬されたらもう嬉しくて何時間でも履いていたいです。